Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

canh hạt sen ngon cách làm Tokbokki lam kem sau rieng Điều vun móng giò xoi nep cam công sở ghe Cu chất phụ gia Cách lam gỏi nấu bún mắm lam banh chocolate chuoi đậu Nấu canh thịt cà tím cuộn đâu nấm mứt hồng hoa bánh gato mặn banh khoai mo chien ép tã³c cật Món Ngon Mỗi Ngày chai trà ngon mùa hè khoai lang tim chien gion bo chay xao nam dui ga canh rong bien Cá hồi Nấp công thức canh cá chẽm cách làm khoai chiên bánh nhúng hình hoa đồ uống giải khát Thơm mát sữa Khéo tay rau nhut Cún Khang Tự pha chế quất xí muội banh bread roll chip bún ngon CÁch nấu canh Cách hạn chế tính a xít trong nấu Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo món ăn Hàn Quốc trà đá an l㪠cach xao hu tieu kho ngon me ga xao cupcake vani xoi khuc dac biet canh thịt bò nấu cà rốt cách làm cá hấp cà chua mỡ hành bánh cookies canh thịt bò bắp cải BANH BONG LAN bánh đậu phộng phô mai chao dau xanh Bao tu khia nuoc dua cach lam xoi kho sườn non đậu trắng gia xao banh vani cupcake nam dui ga xao thit bo tôm sốt trứng và cà chua muc chien gion tỉa củ cải thành hoa hồng tart cá rô kho cà chua Lá chanh lÃƒÆ m khoai lang lắc xí muội oc xao sa ot kheo banh ngan lop Mâm đồ ăn rau cu mon nong cá thu sốt thơm Tra sửa oc lac xao cay б m 1 6 an dam gây món thạch qua dấm chua chè thạch nhãn lợn thịt gà kho xì dầu súp trái cây nấu tôm nam huong Lai chiên cánh gà gạo lứt nấu sữa măng tây Tà m Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ đâm Suớng heo Mách bạn 2 cách bổ sầu riêng dễ ợt đậu hà lan cách làm bánh chifon flan Ngay bắc gÃƒÆ Làm Bánh bánh khoai tây nhân trứng gà rán bánh donut cháo hàu bột trà xanh bò hầm áp chảo cách làm kem sữa chua sầu riêng su hào muối cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng trân châu cupcake hình zack PHA NUOC MAM canh chua rau rut the gioi